Miek’s zomersmoothies
Wij ontbijten bijna elke dag met een smoothie. Makkelijk, snel en alles zit erin.
Ik zal een paar favoriete smoothies opschrijven.
- Blauwe bessen (klein bakje)
- 2 bananen
- Franse Kwark/Griekse yoghurt
- Handje havermout
- Handje mix van lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, pompoenpitten
- Kokosmelk
- Banaan
- Nectarine/perzik
- Ananas en/of mango
- Havermout
- Handje mix van lijnzaad,chiazaad, pompoen- en zonnebloempitten
- Evt stukje verse gember
- Frambozen en/of aardbeien
- (Amandel)melk
- Banaan
- Handje havermout
- Kokosmelk
- Banaan
- Mango
- Ananas
- (Haver/amandel)melk
- Banaan
- Honing
- Kaneel
- Havermout
- Dadels
- Evt handje pitten/
- Bramen
- Blauwe bessen
- Frambozen
- Banaan
- Yoghurt/kwark
- Pitten/zadenmix
- Sinaasappelsap
- Banaan
- Mandarijn
- Havermout
- Kwark/yoghurt
Er zijn zoveel combinaties te bedenken. Straks is het weer tijd voor smoothies met peren en kiwi’s. Of met spinazie, banaan en mango.
Wordt vervolgd….
Reacties
Miek’s zomersmoothies — Geen reacties
HTML tags allowed in your comment: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>